となりの晩ごはん

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”ゆずり葉”

突撃・となりの晩ごはん

　　無償の愛情　　

家族にとって毎日の食卓は、大切なくつろぎの場所です。
わかっているけど・・・毎日のメニューを考えるのは、作る以上に大変なことです。
そこで少しでもお役に立てればと、ちょっと気になるおとなりの晩御飯を特集しました。
料理番組ともレシピ集とも違う、身近で遠い存在だった「となりの晩ごはん」です。
同じメニューでも盛り付け方やが雰囲気がちょっと違いおとなりの食卓が見えてきそうです。

◆お弁当◆

◆簡単一品◆

◆梅ちゃんの自然食◆

　　

**************************************************************************** ＊　一ケ月分のメニューを用意しました。どうぞ、ご利用下さい。　＊ ****************************************************************************


WeCANオムレツ厚揚げきんぴらゴボウとろろ汁	焼き肉なすの揚げ煮豆腐とみそグラタン味噌汁	白身魚の野菜あん自然薯の短冊切りとうふサラダ味噌汁	揚げシューマイ塩鮭いんげん胡麻和味噌汁	ハンバーグスパサラポタージュスープフルーツヨーグルト	鮭の粕漬け湯豆腐かに玉納豆

鮭ちらし寿司揚物（鳥、えび、芋) 数の子とワカメのみぞれ和え味噌汁	カレーライスサラダ白菜スープ	ほっけ野菜炒めゴボウサラダ味噌汁	三色丼筍とツナの卵とじみそ汁	ブロッコリーのツナマヨ掛けグラタン	湯豆腐さんま大根サラダ

春巻ベーコンもやしレンコン甘辛炒めいわしつみれ汁	鰆の煮付け野菜炒め冷奴味噌汁	焼きそば	ナスの鍋しぎマグロの山かけかき玉汁	ツナ玉たらことイカのスパわかめスープ	ししゃも昆布と豚のポン酢炒味噌汁

ポークソテーサラダコーンスープ	ネギトロ鉄火丼野菜煮物アサリ汁	イカとワカメの刺身いかげそわた炒スパサラダ具たくさん豚汁	クリームシチューキャベツとリンゴのサラダ手作りパン	納豆オムレツ里芋と蒟蒻の煮物アジ干物	甘鯛のピカタほうれん草海苔和そぼろ汁

ねぎま金平ゴボウほうれん草胡麻和赤飯味噌汁	天津飯手作り餃子こまつ菜鰹節和味噌汁	にんにく豚肉炒めサンマ餃子シジミ汁サラダ	あんかけ焼きそば鰯のつみれ汁大根サラダおにぎり	ウナ重もどき丼卵スープ	麻婆豆腐ほうれん草卵とじ味噌汁

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**************************************************************************** ＊　ちょっと気になる、お隣のお弁当特集です。「行楽」に「お子様」に「愛する旦那様」に作ってあげて下さいね。　＊サムネイルをクリックすると、写真が大きくなり、作者の「ちょっと一言」も紹介しています。 ****************************************************************************

お天気のいい日は、近くの公園に出かけよう。一日のんびり出来るといいね。

小さなお子ちゃまは、ママとおうちのベランダやお庭で食べても楽しいね。


愛情たっぷりの愛妻弁当です。いつもご苦労様！お仕事がんばってね。

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**************************************************************************** 毎日いそがしい、お母さん。手抜きじゃなくて、アイディア料理で息抜きしてください。 ****************************************************************************

ビビンチャーハン	ゴーヤチャンプル	あまりに簡単で材料も適当が多いです。ごめんね	もりもりカルビ丼	のりマグロ丼
		あまりに簡単で材料も適当が多いです。ごめんね
野菜とたこのマリネ	なんちゃって　ビビンバ丼	なすびたし	なす&オニオン	簡単のりまき

冷シャブサラダ	シャケシャケごはん	なんでも玉子丼	のせるだけ天丼	なんちゃって　アンの天津飯

とろろ汁	マーボー冬瓜	スタミナうな混ぜ丼	マーボー豆腐	南瓜のガーリック炒め

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